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今年はぼちぼち引っ越しを考えてます。
たくさんの方に読んでいただいて、 たくさん励ましていただいたので、 ここで続けたい気持ちもあるのですが・・・。
 
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これがくると
 
 

これがくると本格的モード。


「豆乳おからダイエットクッキー」

忙しい時期でもあるのでちょうどよいの。


よし、がんばるぞー

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2009.2.3■■
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エクササイズ始動
 
 

年末年始の不摂生っていうか飲みすぎを打破するべく

とりあえず、エクササイズ。


がんばるぞー



最近、華奢だねって言われなくなったのは気のせいですか?

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2009.1.4■■
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女性は絶対
 
 

女性に大切なダイエットのポイントは


骨盤だね


骨盤が開いてると、腹が出る。

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2008.12.12■■
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体調よくない
 
 

ダイエットには不向き

運動もせず

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2008.11.28■■
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油断していると・・・
 
 

最近かなり油断しているよ
まずいまずい

太ももぱんぱん

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2008.11.18■■
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生理前増加中
 
 

生理前ですごく眠い。
これが私の唯一のPMSと言いたいところですが、
食欲アップとトイレも行かず汗もかかず、色んなものを体に溜め込むという症状も。
っていうかこっちの方が重傷。


体重は1キロ以上増加するし、顔は溜めこんだ結果むくんでるし、スカートはけないぐらいふくらはぎがパンパン。お尻も骨盤が広がっているのでサイズアップ。


そんな感じですが、なぜか生理前にスーツを着たりする用事が多いのはなぜ。

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2008.11.10■■
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冷たい飲み物
 
 

ダイエットモードの時は、アルコール以外冷たい飲み物を飲みません。

そもそもアルコールはどうなのよって話は別として、コントレックスも常温で飲みますし、真夏でも熱いお茶を飲みます。

コーヒーはなるべくお肌の為に飲まないようにしているけど、コーヒー中毒なので、飲みたい時は絶対ホット。
っていうかアイスコーヒーって美味しくない。


その結果、本当に汗をかきやすくなった気がします。

 

write: 神奈川ダイエット系日記■■2008.9.8■■
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